パパママ学級　知多～産前産後ケア～

活動理念・目的

産前産後のパパママへ身体のセルフケアの方法をお伝えすることで、産後うつや育児ノイローゼをなくし、育児を楽しめる体力づくりを目的としています。

主な活動内容

• 畑での野菜作りを通しての食育活動
• 子どもから高齢者まで参加OKなバランスボールエクササイズ
• セルフケア講座